Gdziekolwiek jesteśmy, cokolwiek robimy nie można obejść się bez konkretnych czynności. Jesteśmy w stanie powiedzieć obowiązkowych, takich bez których nasze funkcjonowanie będzie, uwaga, w niebezpieczeństwie. Tak jest z pewnością ze snem. Każdy z nas musi spać. Śpią zwierzęta, niektóre nawet przesypiając cały okres zimowy, a nasze domowe koty to dopiero śpiochy. Warto czasami brać od nich przykład, oczywiście nie spać tak długo, bo wtedy kto przykładowo pójdzie do pracy, lecz z pewnością powinniśmy potraktować sen, jako coś podstawowego, a nie jako dodatek do życia.
